๋ณธ๋ฌธ ๋ฐ”๋กœ๊ฐ€๊ธฐ

์œค์ด์˜ ๊ฑด๊ฐ•๊ธ€16

๋‡Œ์กธ์ค‘ ํ›„์œ ์ฆ ๋‡Œ์กธ์ค‘ ํ›„์œ ์ฆ ์น˜๋ฃŒ์˜ ๋ฐœ์ „์œผ๋กœ ๋‡Œ์กธ์ค‘์— ์˜ํ•œ ์‚ฌ๋ง๋ฅ ์€ ํ•ด๋งˆ๋‹ค ๊ฐœ์„ ๋˜๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค๋งŒ ์ดˆ๊ณ ๋ นํ™” ์‚ฌํšŒ์— ์žˆ์–ด์„œ ๋‡Œ์กธ์ค‘์ด ๋ฐœ๋ณ‘ํ•˜๋Š” ๋ถ„์€ ๋งŽ์•„ ๊ทธ ํ›„์˜ ํ›„์œ ์ฆ, ํ•ฉ๋ณ‘์ฆ์„ ์ž˜ ์กฐ์ ˆํ•ด ๊ฐˆ ํ•„์š”๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ฃผ์š” ํ•ฉ๋ณ‘์ฆ์œผ๋กœ๋Š” ๋‡Œํ˜ˆ๊ด€์„ฑ ์น˜๋งค, ๋‡Œ์กธ์ค‘ ํ›„ ๊ฐ„์งˆ, ์šฐ์šธ์ฆ, ์‚ฌ๋ฅด์ฝ”ํŽ˜๋‹ˆ์•„, ์„ญ์‹ ์žฅ์•  ๋“ฑ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. 1) ๋‡Œํ˜ˆ๊ด€์„ฑ ์น˜๋งค ์ผ๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ ์น˜๋งค๋ผ๊ณ  ํ•˜๋ฉด ์•Œ์ธ ํ•˜์ด๋จธํ˜• ์น˜๋งค๊ฐ€ ์œ ๋ช…ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค๋งŒ, ๋‡Œ์กธ์ค‘ ๋“ฑ์˜ ๋‡Œํ˜ˆ๊ด€์˜ ๋ณ‘์ด ๊ณ„๊ธฐ๊ฐ€ ๋˜์–ด ์น˜๋งค๊ฐ€ ๋ฐœ์ƒํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ๊ฐ€ ์žˆ๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋‡Œํ˜ˆ๊ด€์„ฑ ์น˜๋งค๋ผ๊ณ  ๋ถ€๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐœ๋ณ‘๋˜๋Š” ๋นˆ๋„๋Š” ์•Œ์ธ ํ•˜์ด๋จธํ˜• ์น˜๋งค์— ์ด์–ด ๋งŽ์•„ ์น˜๋งค์˜ ์•ฝ 20~30% ์ •๋„๋ฅผ ์ฐจ์ง€ํ•œ๋‹ค๊ณ  ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‡Œ์กฐ์ง์€ ๋‡Œ์กธ์ค‘์— ์˜ํ•ด ์ผ๋‹จ ์žฅ์• ๊ฐ€ ๋˜์–ด ๋ฒ„๋ฆฌ๋ฉด ํšŒ๋ณต์ด ์–ด๋ ต๊ณ  ๊ทผ๋ณธ์ ์ธ ์น˜๋ฃŒ๋Š” ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค๋งŒ, ๋‡Œ์กธ์ค‘์˜ ์žฌ๋ฐœ์€ ํ•œ์ธต ๋” ์•…ํ™”๋˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๋‡Œ์กธ์ค‘์˜ .. 2023. 2. 6.
๋‡Œ์กธ์ค‘ ์˜ˆ๋ฐฉ ๋‡Œ์กธ์ค‘์˜ ์˜ˆ๋ฐฉ 1) ๊ณ ํ˜ˆ์•• ๊ณ ํ˜ˆ์••์€ ํ˜ˆ์••์ด 140/90mmHg ์ด์ƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํ˜ˆ์••์ด ๋†’์„์ˆ˜๋ก ๋‡Œ์กธ์ค‘์˜ ๋ฐœ๋ณ‘๋ฅ ์ด ๋†’์•„์ง‘๋‹ˆ๋‹ค. ๊ณ ํ˜ˆ์••์€ ๋‡Œ์˜ ํ˜ˆ๊ด€์— ํฐ ๋ถ€๋‹ด์ด ๋˜๊ณ , ๋™๋งฅ์ด ๋ถ€์„œ์ง€๊ฑฐ๋‚˜ ํ„ฐ์ง€๊ธฐ ์‰ฌ์›Œ์ง‘๋‹ˆ๋‹ค. ํ˜ˆ์••์„ ๋‚ฎ์ถ”๋Š” ๊ฒƒ์€ ๊ฐ€์žฅ ํšจ๊ณผ์ ์ธ ๋‡Œ์กธ์ค‘ ์˜ˆ๋ฐฉ๋ฒ•์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ณผ๊ฑฐ์˜ ์—ฐ๊ตฌ๊ฒฐ๊ณผ๋กœ ๊ฐ•์•• ์š”๋ฒ•์œผ๋กœ ๋‡Œ์กธ์ค‘์˜ ๋ฐœ๋ณ‘๋ฅ ์„ 30~40% ๊ฐ์†Œ์‹œํ‚ค๋Š” ๊ฒƒ์ด ๋ฐํ˜€์กŒ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ผ๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ 130/80mmHg ๋ฏธ๋งŒ์„ ๋ชฉํ‘œ๋กœ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜ํ•œ, ํ˜ˆ์••์ด ๋ณ€๋™๋˜๋Š” ๊ฒƒ๋„ ์ข‹์ง€ ์•Š๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ํ˜ˆ์••์„ ์•ˆ์ •์ ์œผ๋กœ ์œ ์ง€ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹๋‹ค. ์—ผ๋ถ„์„ ๋งŽ์ด ์„ญ์ทจํ• ์ˆ˜๋ก ๋†’์•„์ง€๋ฏ€๋กœ ์‹์‚ฌ ์‹œ ์—ผ๋ถ„์„ ์ค„์ด๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•˜๋‹ค. 2) ๋‹น๋‡จ๋ณ‘ ๋‡Œ๊ฒฝ์ƒ‰์˜ ๋ฐœ๋ณ‘ ์˜ˆ๋ฐฉ์—๋Š” ๋‹น๋‡จ๋ณ‘์˜ ํ˜ˆ๋‹น ๊ด€๋ฆฌ๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ๊ณ ํ˜ˆ์••์ด๋‚˜ ์ง€์งˆ ์ด์ƒ์ฆ, ๋น„๋งŒ ๋“ฑ์˜ ๊ด€๋ฆฌ์™€ ํ•จ๊ป˜ ํฌ๊ด„์ ์œผ๋กœ ํ†ต์ œํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. .. 2023. 2. 4.
๋‡Œ์กธ์ค‘ ์ฆ์ƒ ๋‡Œ์กธ์ค‘์˜ ์ฆ์ƒ 1. ๋‹ค์–‘ํ•œ ๋‡Œ์˜ ๊ธฐ๋Šฅ๊ณผ ์žฅ์• ์— ์˜ํ•œ ์ฆ์ƒ ๋‡Œ์˜ ๋ถ€์œ„์— ๋”ฐ๋ผ ๋งํ•˜๊ธฐ๋‚˜ ์šด๋™ ๋Šฅ๋ ฅ ๋“ฑ ๋‹ค์–‘ํ•œ ๊ธฐ๋Šฅ์„ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋”ฐ๋ผ์„œ ๋‡Œ์กธ์ค‘์—์„œ๋Š” ๋‡Œ์˜ ์žฅ์• ๊ฐ€ ๋˜๋Š” ๋ถ€์œ„์— ๋”ฐ๋ผ ๋‹ค์–‘ํ•œ ์ฆ์ƒ์ด ๋‚˜ํƒ€๋‚ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ˆ๋ฅผ ๋“ค์–ด, ์ขŒ์ธก์˜ ์ „๋‘์—ฝ์ด๋‚˜ ์ธก๋‘์—ฝ์€ ๋ง์„ ํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ์ดํ•ดํ•˜๋Š” ๊ธฐ๋Šฅ์„ ๊ฐ€์ง€๋ฏ€๋กœ ์žฅ์• ์— ์˜ํ•ด ๋ง์„ ํ•  ์ˆ˜ ์—†๋Š” ํ˜น์€ ์ดํ•ดํ•  ์ˆ˜ ์—†๋‹ค๊ณ  ํ•˜๋Š” ์ฆ์ƒ์ด ์ผ์–ด๋‚ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜ํ•œ ์ „๋‘์—ฝ์€ ์šด๋™๊ณผ ๊ด€๋ จ์ด ์žˆ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์žฅ์• ๋กœ ์ธํ•ด ์†๋ฐœ์˜ ๋งˆ๋น„๊ฐ€ ์˜ฌ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์‹œ๊ฐ ๊ธฐ๋Šฅ์„ ๊ฐ€์ง„ ํ›„๋‘์—ฝ ์žฅ์• ์—์„œ๋Š” ๊ฐ‘์ž๊ธฐ ํ•œ์ชฝ ๋ˆˆ์ด ์•ˆ๋ณด์ด๊ฑฐ๋‚˜ ์‹œ์•ผ์˜ ํ•œ ๊ท€ํ‰์ด๊ฐ€ ์–ด๋‘ก๊ฒŒ ๋ณด์ž…๋‹ˆ๋‹ค. 2. ๋‡Œ์กธ์ค‘์˜ ์ „ํ˜•์ ์ธ 5๊ฐœ ์ฆ์ƒ ์•ž์„œ ์•Œ์•„๋ณธ ๋ฐ”์™€ ๊ฐ™์ด, ๋งค์šฐ ๋‹ค์–‘ํ•œ ์ฆ์ƒ์ด ์ผ์–ด๋‚ฉ๋‹ˆ๋‹ค๋งŒ ๋Œ€ํ‘œ์ ์ธ ์ฆ์ƒ์„ ๊ธฐ์–ตํ•ด ๋‘๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. 1) ํ•œ์ชฝ ์†๋ฐœ, ์–ผ๊ตด .. 2023. 2. 3.
๋‡Œ์กธ์ค‘ ์ข…๋ฅ˜ ๋‡Œ์กธ์ค‘์ด๋ž€? ๋‡Œ์กธ์ค‘์ด๋ž€, ์ธ๊ฐ„์˜ ์‹ ์ฒด ์ž‘์šฉ์„ ์ค‘์ถ”๋กœ ํ†ต๊ด„ํ•˜๊ณ  ์žˆ๋Š” ๋‡Œ์˜ ํ˜ˆ๊ด€์ด ๋ง‰ํžˆ๊ฑฐ๋‚˜ ํ„ฐ์ง์œผ๋กœ์จ ๊ฐ‘์ž๊ธฐ ๋‡Œ ์ผ๋ถ€๊ฐ€ ์†์ƒ๋˜์–ด ์‹ ์ฒด์˜ ์ž‘์šฉ์ด ๋‚˜๋น ์ง€๋Š” ์งˆ๋ณ‘์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์˜›๋‚ ๋ถ€ํ„ฐ ๊ฐ‘์ž‘์Šค๋Ÿฝ๊ฒŒ ๋ชธ์ด ์›€์ง์ด์ง€ ์•Š๊ฒŒ ๋˜์–ด ์“ฐ๋Ÿฌ์ง€๋Š” ๋ณ‘์˜ ์ฆ์ƒ์ด ๋‚จ์•„ ๋ฒ„๋ฆฐ ์ƒํƒœ๋ฅผ ์ค‘ํ’์ด๋ผ๊ณ  ๋ถˆ๋ €์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฐ๋ฐ ๋‡Œ์กธ์ค‘์—๋Š” ํ˜ˆ๊ด€์ด ๋ง‰ํžˆ๋Š” ๋‡Œ๊ฒฝ์ƒ‰, ํ˜ˆ๊ด€์ด ํ„ฐ์ง€๋ฉด์„œ ์ผ์–ด๋‚˜๋Š” ๋‡Œ์ถœํ˜ˆ๊ณผ ์ง€์ฃผ๋ง‰ํ•˜ ์ถœํ˜ˆ์„ ํฌํ•จํ•˜๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜, ๋‡Œ๊ฒฝ์ƒ‰์ด ์ผ์–ด๋‚ฌ์ง€๋งŒ ์ฆ์ƒ์ด ๋‹จ์‹œ๊ฐ„์— ์†Œ์‹คํ•ด ๋ฒ„๋ฆฌ๋Š” ์ผ๊ณผ์„ฑ ํ—ˆํ˜ˆ ๋ฐœ์ž‘(๋‡Œ์กธ์ค‘์˜ ์ „์กฐ)์ด๋ผ๊ณ  ํ•˜๋Š” ๋ณ‘๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‡Œ์กธ์ค‘์— ๊ณตํ†ต๋˜๋Š” ์ฆ์ƒ์ด ์ผ์–ด๋‚˜์ง€๋งŒ ๋ณ‘์ด ๋ฐœ์ƒํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์ด ๋‹ค๋ฅด๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์น˜๋ฃŒ๋ฒ•์ด๋‚˜ ๋ณ‘์˜ ๊ฒฝ๊ณผ๋„ ๋‹ค๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. 1. ๋‡Œ๊ฒฝ์ƒ‰ ๋‡Œ๊ฒฝ์ƒ‰์€ ๋‡Œ์กธ์ค‘์˜ ๊ณผ๋ฐ˜์„ ์ฐจ์ง€ํ•˜๋Š” ์งˆ๋ณ‘์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋‡Œ์˜ ํ˜ˆ๊ด€์ด ๋ง‰ํžˆ๊ณ  ํ˜ˆ๋ฅ˜๊ฐ€ ์ถฉ๋ถ„ํžˆ ๋‡Œ์„ธํฌ์— ๋„˜์–ด๊ฐ€์ง€ .. 2023. 2. 2.