λμ‘Έμ€μ μ¦μ
1. λ€μν λμ κΈ°λ₯κ³Ό μ₯μ μ μν μ¦μ
λμ λΆμμ λ°λΌ λ§νκΈ°λ μ΄λ λ₯λ ₯ λ± λ€μν κΈ°λ₯μ κ°μ§κ³ μμ΅λλ€. λ°λΌμ λμ‘Έμ€μμλ λμ μ₯μ κ° λλ λΆμμ λ°λΌ λ€μν μ¦μμ΄ λνλ©λλ€. μλ₯Ό λ€μ΄, μ’μΈ‘μ μ λμ½μ΄λ μΈ‘λμ½μ λ§μ νκ±°λ μ΄ν΄νλ κΈ°λ₯μ κ°μ§λ―λ‘ μ₯μ μ μν΄ λ§μ ν μ μλ νΉμ μ΄ν΄ν μ μλ€κ³ νλ μ¦μμ΄ μΌμ΄λ©λλ€. λν μ λμ½μ μ΄λκ³Ό κ΄λ ¨μ΄ μκΈ° λλ¬Έμ μ₯μ λ‘ μΈν΄ μλ°μ λ§λΉκ° μ¬ μ μμ΅λλ€. μκ° κΈ°λ₯μ κ°μ§ νλμ½ μ₯μ μμλ κ°μκΈ° νμͺ½ λμ΄ μ보μ΄κ±°λ μμΌμ ν κ·νμ΄κ° μ΄λ‘κ² λ³΄μ λλ€.
2. λμ‘Έμ€μ μ νμ μΈ 5κ° μ¦μ
μμ μμλ³Έ λ°μ κ°μ΄, λ§€μ° λ€μν μ¦μμ΄ μΌμ΄λ©λλ€λ§ λνμ μΈ μ¦μμ κΈ°μ΅ν΄ λλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€.
1) νμͺ½ μλ°, μΌκ΅΄ μ λ°μ λ§λΉκ° μΌμ΄λλ€.
2) λ€λ₯Έ μ¬λμ΄ λ§νλ κ²μ μ΄ν΄ν μ μλ€.
3) νμ μλλ° μ μμ§ μκ±°λ, κ±Έμ μ μκ³ , λͺΈμ κ· νμ μ‘κΈ° νλ€λ€.
4) νμͺ½ λμ΄ λ³΄μ΄μ§ μκ±°λ, λ¬Όκ±΄μ΄ λ κ°λ‘ 보μ΄κ±°λ, νμͺ½ λμ 컀νΌμ΄ κ±Έλ¦° κ²μ²λΌ μΌμμ μΌλ‘ 보μ΄μ§ μκ² λλ€.
5) κ²½ννμ§ λͺ»ν μ¬ν λν΅μ΄ μλ€.
μ΄λ¬ν μ¦μ κ°μ΄λ°, 1κ°μ μ¦μλ§ λνλ μλ μκ³ , λͺ κ°μ μ¦μμ΄ κ²ΉμΉ κ²½μ°λ μμ΅λλ€. λν μ¬κ°ν κ²½μ°μλ μμμ 차릴 μ μμ΅λλ€. λ§μ½, μμ μ΄λ μ£Όμμ μ¬λμκ² μ΄λ¬ν μ¦μμ΄ λ³΄μ΄λ©΄ νμλΌλ 빨리 λ³μμ κ°λλ€.
3. FASTλ‘ λμ‘Έμ€μ μμ¬νμ
λ³΄λ€ κ°κ²°νκ², 3κ°μ μ¦μ(μΌκ΅΄ λ§λΉ, ν λ§λΉ, λ§ μ₯μ )μ λ€λ£¬ FAST(Face Arm Speech Time:ν¨μ€νΈ)λΌλ νμ΄λ μμ£Ό μ¬μ©λ©λλ€. λ―Έκ΅ λμ‘Έμ€ ννμμλ λμ‘Έμ€μ΄ μμ¬ κ°λ μ¬λμ 보면 3κ°μ ν μ€νΈλ₯Ό νλλ‘ μΆμ²νκ³ μμ΄ κ·Έ μ΄λμ μ λ° FASTλΌκ³ μ½κ³ μμ΅λλ€. FASTμ 3κ° νλͺ© μ€ νλλΌλ ν΄λΉνλ κ²½μ° λμ‘Έμ€ κ°λ₯μ±μ΄ λλ€κ³ ν©λλ€. FASTμ λμ‘Έμ€ μ§λ¨ νλ₯ μ 80%μ κ°κΉμ΄ κ²μΌλ‘ μλ €μ Έ μμ΅λλ€.
4. λμ‘Έμ€μ΄ μμ¬λλ€λ©΄
μμ κ°μ λμ‘Έμ€μ μ¦μμ΄ λνλλ κ²½μ°μλ κ°λ₯ν ν 빨리 ꡬκΈμ°¨λ₯Ό λΆλ¬ λ³μμ κ°λλ€. λκ²½μμμλ λ°λ³ ν 4~5μκ° μ΄λ΄μ νμμκ²λ§ ν μ μλ νΉμν μΉλ£κ° μμ΅λλ€. λμ κ΅΅μ νκ΄μ΄ λ§νκ³ μμ΄ μ¦μμ΄ λ¬΄κ±°μ΄ κ²½μ°μλ μΉ΄ν ν°μ μν΄ νκ΄μ λ§νμ λ«λ μΉλ£λ μ€μνκ³ μμ΅λλ€. λ μΉλ£ λͺ¨λ λΉ λ₯Όμλ‘ ν¨λ₯μ΄ λκ³ νμ μ¦μ κ°λ³κ² ν μ μμ΅λλ€. μκ°μ΄ μ§λλ²λ¦° λκ²½μμμλ λμ νλ₯λ₯Ό μ¬κ°μμΌλ μ¦μμ΄ κ°μ λμ§ μμ μ μμΌλ©° κ°λ₯ν ν 빨리 μΉλ£νλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€. νΉν, νλ°€μ€μ μΌμ΄λ¬μ λλ λ°€μ μκΈ° μ μ μ¦μμ΄ λνλ¬μ λμλ λ§μ€μ΄μ§ λ§κ³ ꡬκΈμ°¨λ₯Ό λΆλ¦ μλ€. μΌμμ μΌλ‘ μ¦μμ΄ κ°μ λμ΄λ μ¬κ°ν λκ²½μμ μ μ‘°μ΄λ©° μνν νμ§κ° λ μ μμ΅λλ€. Time is brainμ΄λΌλ λ¨μ΄κ° μμ΅λλ€. λκ²½μ μΉλ£μ λν μκ°μ μ€μμ±μ μ΄μΌκΈ°ν λ§μ λλ€. λκ²½μμμλ 1λΆμ΄λΌλ μΉλ£κ° λ¦μ΄μ§λ©΄ 190λ§ κ°μ μΈν¬κ° μμ€λλ€κ³ ν©λλ€. κ·Έλμ 빨리 μΉλ£νλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€. λν λμ‘Έμ€μ΄ μμ¬λλ κ²½μ°μλ λμ νλ₯λ₯Ό μ μ§νκΈ° μν΄ λμμλ κ²μ΄ μμΉμ λλ€. μμμ΄ μμ λλ νΈνκ² νΈν‘μ ν μ μκ³ ν ν κ²μ΄ λͺ©μ κ±Έλ¦¬μ§ μλλ‘ μμΌλ‘ λν μ¦μ 119μ μ νν΄ κ΅¬κΈμ°¨λ₯Ό λΆλ¦ μλ€.
'μ€μ΄μ 건κ°κΈ' μΉ΄ν κ³ λ¦¬μ λ€λ₯Έ κΈ
λμ‘Έμ€ νμ μ¦ (0) | 2023.02.06 |
---|---|
λμ‘Έμ€ μλ°© (0) | 2023.02.04 |
λμ‘Έμ€ μ’ λ₯ (0) | 2023.02.02 |
골λ€κ³΅μ¦ (0) | 2023.02.01 |
κ³Όλ―Όμ± λμ₯ μ¦νκ΅° (0) | 2023.01.31 |
λκΈ